ప్రయాణాల్లో ఆటంకాలు ఎదురవుతాయి. ఆలోచనలు స్థిమితంగా ఉండవు. బంధువులతో మాటపట్టింపులు తలెత్తవచ్చు. వారం మధ్యలో మంచి మార్పు కలుగుతుంది. వ్యాపారంలో కార్యసిద్ధి ఉంది. మాతృవర్గం సహకారం లభిస్తుంది. ఆర్థికంగా ప్�
రెండు ఇండ్లు కట్టడం ఎందుకు? ఒకే ఇంట్లో మీతోపాటుగా అమ్మానాన్నలనూ ఉండనివ్వండి. స్థలం ఒకటే అయినప్పుడు అది మీ కుటుంబానికే చెందుతుంది కదా! అమ్మానాన్నలు ఎందుకు వేరుగా ఉండాలి? వాళ్లు కన్నవాళ్లు కదా! వేరు చేయాల్�
వెండితెరపై మొదటి అవకాశంతోనే మెగాస్టార్‌ సినిమాలో చాన్స్‌ కొట్టేసిన అందాల నటి శాన్వి మేఘన. వైవిధ్యమైన పాత్రలతో వరుస అవకాశాలు అందుకుంటూ టాలీవుడ్‌తోపాటు కోలీవుడ్‌లోనూ దూసుకుపోతున్నది. అందం, అభినయంతో రాణ�
లలిత కళలు మనిషి సృజనాత్మక శక్తికి మచ్చుతునకలు. సంగీతం, నృత్యం, నాటకం, చిత్రలేఖనం తదితరాలు ఈ విభాగంలో ఉంటాయి. 20వ శతాబ్దంలో తెలుగు రాష్ర్టాల్లో ఎంతోమంది ప్రముఖులు కళారంగాన్ని పరిపుష్టం చేశారు. తమతమ రంగాల్ల�
‘తింటే గారెలు తినాలి.. వింటే భారతం వినాలి..’ ఇది మన తెలుగువారి నానుడి. అంత అద్భుతమైన మహాభారతంలో రసవత్తర ఘట్టం విరాటపర్వం. ఇదే ‘కీచక వధ’గా, ‘నర్తనశాల’గానూ ఎంతో ప్రసిద్ధిగాంచింది. విరాటపర్వం ఆధారంగా పలు సిని�
ఇప్పటి పిల్లలు చాలావరకు తరగతి పుస్తకాలే చదువుతారు. హై స్కూల్‌కు చేరుకునే సరికి ఆటలు, సినిమా పేజీలను దినపత్రికల్లో చూసే ప్రయత్నం చేస్తుంటారు. అంతేతప్ప రాష్ట్ర, జాతీయ, అంతర్జాతీయ వార్తలు, విశేషాలు తెలుసుక�
‘మఖానా’గా పిలుచుకునే తామర గింజల్లో బోలెడన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రొటీన్లు, కార్బొహైడ్రేట్లు, యాంటి ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని కొందరు పచ్చిగా తింటే, కొందరు వేయించుకొని తింటారు. కూరల్లో, స్వీట్లల
ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ప్రాధాన్యత కలిగిన ‘త్రిఫల చూర్ణ’ మిశ్రమాన్ని ఉసిరికాయ, తానికాయతోపాటు కరక్కాయ పొడిని తగుపాళ్లలో కలిపి తయారుచేస్తారు. కరక అత్యంత ప్రధానమైన ఔషధ మొక్క. అడవిలో ఈ జాతి చెట్లు విస్తారంగా కన�
జరిగిన కథ : జాయచోడుడు రచించిన ‘నృత్త రత్నావళి’, ‘గీత రత్నావళి’, ‘వాద్య రత్నావళి’ అనే మూడు మహాగ్రంథాలను ఆవిష్కరించిన పర్వదినం. ఆ రోజున గణపతిదేవుడు నిండు పేరోలగాన్ని ఏర్పాటుచేసి.. పట్టమహిషి సమేతంగా సమావేశా�
అప్పుడెప్పుడో వచ్చిన గబ్బర్‌సింగ్‌ సినిమా చూసే ఉంటారు కదా.. ఇందులో హీరో పవన్‌కళ్యాణ్‌ ‘నేను ట్రెండ్‌ ఫాలో కాను ట్రెండ్‌ సెట్‌ చేస్తా’ అంటాడు.. గుర్తుందా! భారతీయ దంపతులు కూడా అలాగే ప్రపంచానికి ఓ ట్రెండ్‌న�
ఉదయం ఉప్మా తింటూ.. టీవీ చూస్తున్నది కోమలి. తనకు నా అన్నవాళ్లు ఎవరూ లేరు. ఓ పిజ్జా సెంటర్‌లో పనిచేస్తూ చిన్న గదిలో ఒంటరిగా అద్దెకు ఉంటున్నది. పిజ్జా సెంటర్‌కు వచ్చే కొందరిని చూసినప్పుడల్లా.. వారిలా పోష్‌ లైఫ
పిల్లలకు బొమ్మలు చూడాలని ఆశ. తనకేమో బొమ్మలు గీయాలన్న ఆశయం. రంగుల కళతో ప్రపంచాన్ని తనవైపు తిప్పుకోవాలని కలలు కన్నాడు కానీ, అన్నం పెట్టి చదివించలేని ఇల్లు అతని ఆశలకు ఆదిలోనే గండి కొట్టింది. అయినా పట్టు విడవ
ఈ వేసవి సెలవుల్లో ఇంటినే ఎంటర్‌టైన్మెంట్‌ అడ్డాగా మార్చేద్దాం అనుకుంటున్నారా? అయితే.. ఇదిగో జెబ్రానిక్స్‌ నుంచి జెబ్‌ పిక్సా ప్లే 14 పేరుతో వచ్చిన ప్రొజెక్టర్‌పై ఓ లుక్కేయండి. దీన్ని ఇంట్లో సెటప్‌ చేసుకు�
ముందుగా మజ్జిగలో ఓట్స్‌ వేసి కాసేపు నానబెట్టుకోవాలి. మరోవైపు మోస్తరు క్యాబేజి ముక్కను తీసుకుని సన్నగా తురిమి పెట్టుకోవాలి. అలాగే అల్లం ముక్కనూ సన్నటి తురుముగా చేసుకోవాలి. పచ్చిమిర్చిని చిన్నచిన్న ముక్
మంచితనం ఓ మల్లెతీగలాంటిది. ఎంత గొప్ప సౌరభమున్నా... అది అల్లుకుపోవడానికి ఓ ఆసరా కావాలి. మనుషుల్లోని మంచి కూడా అంతే. దానికో అండ దొరకాలేకానీ అద్భుతాలు చేస్తుంది. యాదాద్రి-భువనగిరి జిల్లాలోని ఉన్నతాధికారులూ ఉపాధ్యాయులూ అలాంటి అద్భుతమే చేస్తున్నారు.
నచ్చిన బొమ్మను గీసుకుని ఆయిల్‌ లేదా అక్రిలిక్‌ పెయింట్లను వేసుకుంటే అదిరిపోతుంది కానీ, ఆయిల్‌ పెయింట్స్‌ చర్మానికి అంటితే ఓ పట్టాన వదలవు. ఇక, అక్రిలిక్‌ పెయింట్లను వాడుతున్నప్పుడు ఏ మాత్రం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా ఇట్టే ఎండిపోతాయి.
మంచం వెనకాల ఉన్న గోడకు ఆనుకుని కూర్చుని పుస్తకాన్ని చదువుతూ లేదా లాప్‌టాప్‌లో పనిచేస్తూ ఉంటే బాగుంటుంది కానీ ఎక్కువసేపు అలా కూర్చోవాలంటే ఇబ్బందే. పైగా వెన్నునొప్పి కూడా రావచ్చు అనేవారికోసమే ‘ఆర్మ్‌ సపోర్ట్‌ రీడింగ్‌ పిల్లో’ దొరుకుతోంది.
ఇల్లంతా లైట్లను ఏర్పాటు చేసుకోవడం, ఆడంబరం కోసం ముందు గదిలో షాండ్లియర్‌ను వేలాడదీయడం ఎవరైనా చేసేదే. ఇవి కాకుండా లైట్లతోనే ఇంటికి ఇంకాస్త ట్రెండీలుక్‌ను తేవాలనుకుంటే ఈసారి ‘ఎల్‌ఈడీ సీలింగ్‌ లైట్ల’ను ఎంచుకుని చూడండి.
హనుమాన్‌ జయంతి... ఒకే పేరుతో చైత్రంలో ఒకసారీ వైశాఖంలో మరోసారీ వచ్చే పర్వదినం. చైత్ర శుద్ధ పౌర్ణమిని స్వామి విజయోత్సవంగా, వైశాఖ బహుళ దశమిని జన్మదినంగా పేర్కొంటోంది పరాశర సంహిత.
‘అదేంటీ... నా వయసూ నా గుండె వయసూ ఒకటే కదా’ అనుకుంటున్నారా! కానేకాదంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి అనుభవించేవాళ్లూ, బీపీ- షుగర్‌- కొలెస్ట్రాల్‌ వంటి సమస్యలు ఉన్నవాళ్లలో గుండె వయసు(ఫంక్షనల్‌ ఏజ్‌) ఎక్కువగా ఉంటుందట.
ఎన్ని వ్యాయామాలు చేసినా... నడివయసుకు వచ్చేటప్పటికి చాలామందికి బొజ్జ వచ్చేస్తుంది. అందం సంగతి అటుంచితే... అది మధుమేహాన్నీ, బీపీనీ, హృద్రోగాలనీ వెంటబెట్టుకొస్తుంది. అప్పటిదాకా ఉన్న కండరాలు కరిగి... అవి ఒట్టి కొవ్వుగా మారడం ఇందుకు కారణం.
‘ఏ చెడు అలవాటూ లేదండీ... కానీ లివర్‌ సమస్య వచ్చింది’ అని వాపోతుంటారు చాలామంది. తాగుడువల్లే కాలేయ సమస్య వస్తుందన్న అపోహ ఇందుకు కారణం. నిజానికి, ఏ వ్యసనాలూ లేకుండానే తీవ్ర కాలేయ సమస్యకి దారితీసే వ్యాధి ఒకటుంది. అదే మ్యాష్‌.
అమ్మాయిలు చిన్న వయసులోనే రజస్వల కావడం ఇప్పుడు పెరుగుతోంది. ఇలా తొందరగా రజస్వల అవుతున్న వారిలో ఛాతీ క్యాన్సర్, మధుమేహం, ఊబకాయం లాంటివి ఎక్కువవుతున్నాయని గుర్తించారు శాస్త్రవేత్తలు. అందువల్ల, 9-11 ఏళ్లలోనే రుతుక్రమం రావడాన్ని ఓ తీవ్ర సమస్యగానే భావిస్తున్నారు.
వేలాది సంఖ్యలో బాతులు పంట పొలాల్లో తిరిగే ఓ వీడియో ఇటీవల వైరల్‌గా మారింది. అయితే, ఆ వీడియో వెనుక ఓ ఆసక్తికరమైన విషయం దాగుంది తెలుసా- అదేంటంటే.. పంట పొలాల్లో బాతులను కొన్ని వారాలపాటు తిప్పడం కేరళ సంప్రదాయ వ్యవసాయ విధానంలో భాగమట
ఏ ఠాణాకైనా స్టేషన్‌ హౌస్‌ ఆఫీసర్‌(ఎస్‌హెచ్‌ఓ) బాస్‌గా వ్యవహరిస్తుంటారు. మధ్యప్రదేశ్‌లోని మొఘట్‌ పోలీస్‌ స్టేషన్‌కి మాత్రం హనుమంతుడే బాస్‌. నిజమేనండీ.. హోంగార్డు నుంచి సీఐ వరకూ ఆ ఠాణా ప్రధాన ద్వారం దగ్గరుండే హనుమాన్‌ విగ్రహానికే సెల్యూట్‌ చేస్తుంటారు మరి!
కాసిని కబుర్లు చెబుతూ, కాస్త ప్రేమ చూపుతూ నెలకు రూ.6 లక్షలు సంపాదిస్తున్నాడో యువకుడు. జపాన్‌కు చెందిన టకుయా ఇకోమా అనే 31 ఏళ్ల వ్యక్తి- వృద్ధులైన ఒంటరి మహిళలకు ‘ఎమోషనల్‌ సపోర్ట్‌’ ఇస్తూ అంత మొత్తం పొందుతున్నాడట.
వేణు ఇంటికి వస్తూ వస్తూ ఒక ఐస్‌క్రీమ్‌ బాక్సును తీసుకొచ్చాడు. దాన్ని తెరిచిన పిల్లలు- ఒక్క క్షణం ఆశ్చర్యపోయారు. ‘ఐస్‌క్రీమ్‌ అని చెప్పావ్‌ ఇందులో అన్నీ పండ్లే ఉన్నాయేంటి నాన్నా’ అంటూ గోల చేశారు. వేణు నవ్వుతూ... ఆ పండును కోసి రుచి చూపించడంతో అప్పుడు అర్థమైంది అది పండు కాదు, ఫ్రూట్‌ ఐస్‌క్రీమ్‌ అని!
చేబదులు లేదా బ్యాంకు నుంచి రుణం తెచ్చుకుని పంట వేసి అది నష్టమొస్తే... రైతుకు ఆ అప్పు రోజురోజుకీ కొండలా పెరుగుతుంది. దాన్ని తీర్చలేకా, మళ్లీ కొత్త పంట వేసేందుకు చేతిలో డబ్బుల్లేకా అతడు పడే మానసిక సంఘర్షణ వర్ణనాతీతం. అలా అప్పులపాలైన వేలమంది రైతుల్ని ఆదుకునేందుకు అందుబాటులోకి వచ్చిందే ‘కృషి సారథి’.
కమల్‌ హాసన్‌... తరాలు మారినా తగ్గని చార్మ్‌ ఆయనది. పాతతరం ఇంకా ఆయన్ని క్రేజీ హీరోగానే చూస్తుంటే... కొత్తతరమూ అంతే ఆశ్చర్యంతో కళ్లింతలు చేస్తోంది. అందుకే, మణిరత్నం కాంబినేషన్‌తో వస్తున్న ‘థగ్‌ లైఫ్‌’ కోసం అందరూ అంత ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు.
ఓ వైపు కొబ్బరి చెట్లు... మరోవైపు అరటి తోటలు... ఇంకోవైపు గోదావరి పాయలు... ఈ అందాలన్నింటినీ కలబోసిన సుందరమైన ప్రాంతమే డాక్టర్‌ బీఆర్‌ అంబేడ్కర్‌ కోనసీమ. వీటన్నింటినీ చూస్తూ, రెండుమూడు రోజులు అక్కడ గడిపేయాలనుకునే ప్రకృతి ఆరాధకులకు తమ కొబ్బరి తోటల్లోనే సకల సదుపాయాలతో రిసార్టులను నిర్మించి మరీ సాదరంగా ఆహ్వానిస్తున్నారు స్థానిక రైతులు. ఆ వివరాలేంటో చూసేద్దాం రండి.
రెండేళ్ల పాప తరచూ జబ్బు పడుతోంది... ఇరవై ఏళ్ల అబ్బాయికి ఉన్నట్టుండి జుట్టు ఊడిపోవడం మొదలైంది... అరగంట పనిచేసినా అలసటతో కూర్చుండిపోతుందో మహిళ... మందులు వేసుకున్నా అరవై ఏళ్ల పెద్దాయనకు బీపీ కంట్రోల్‌ కావట్లేదు... ఈ అనారోగ్యాలన్నింటికీ కారణం ఏంటని పరీక్షలు చేస్తే బయటపడిందేంటో తెలుసా? ప్రధానంగా ‘విటమిన్‌ డి’ లోపంతోనే ఆ సమస్యలన్నీ వచ్చాయని!
‘‘చిన్నీ, నాన్న ఇంటికి వచ్చేశారే. బాగానే ఉన్నారు. నువ్వేం కంగారు పడకు. సెలవు చూసుకుని ఒకరోజు మీ ఆయనతో కలిసి రా’’ సుగుణ పిన్ని ఫోన్‌లో చెప్తున్న మాట వింటూనే నేను గాలిలో తేలిపోయాను. ‘‘నిజంగానా? ఏదీ ఒకసారి ఫోన్‌ ఇవ్వు, మాట్లాడతాను’’ ఆతృతగా అడిగాను. ‘‘ఇప్పుడే టాబ్లెట్‌ వేసుకుని పడుకున్నారు. బాగా అలిసిపోయారే, లేచాక చేయిస్తాలే’’ అని ఫోన్‌ పెట్టేసింది.
ఓ ప్రమాదం... దీర్ఘకాల అనారోగ్యం... కారణం ఏదయినా కొంతమంది రోగులు నెలలతరబడి మంచానికే పరిమితం కావాలి. ఆ సమయంలో వాళ్లకోసం మెడికల్‌ బెడ్, వీల్‌చెయిర్, స్టాండు... లాంటివి అవసరమవుతాయి. డబ్బున్నవాళ్లు సరే, పేదవాళ్లు వాటినెలా కొనగలరు... అనే కోణంలో ఆలోచించిన ఈ సహృదయులు పేద రోగులకు వాటిని ఉచితంగా అందిస్తున్నారు.
శుభ వాస్తు (18,05:42)
మైక్రో ఛీటింగ్‌ ముంచేస్తుంది జాగ్రత్త! (18,05:42)
